Henkilökohtainen valmennus
Henkilökohtainen valmennus sopii kaikille kuntoilijoille tai sellaisiksi aikoville. Ammattitaitoiset Personal Trainerimme räätälöivät harjoittelun aina tavoitteisiisi sopivaksi ja pitävät huolta siitä, että treenaat turvallisesti ja tehokkaasti. Halutessasi voit keskittyä esimerkiksi rasvanpolttoon, lihasvoiman tai kestävyyteen.
Yksittäiset tunnit tai pidemmät harjoitusjaksot
Tarjontaamme kuuluvat sekä yksittäiset tunnit että pidemmät harjoitusjaksot. Säännöllinen yhteistyö tuo mukanaan varmempia tuloksia, mutta lyhemmätkin jaksot hyödyttävät kuntoilijaa. Yksityistunneillemme voi koota myös isomman porukan, jolla on yhteinen treenitavoite.
Tarjoamme myös inBody mittaukset sekä mittaustulosten analysoinnin, käytämme PT-palveluissamme inBody mittauksia seurataksemme asiakkaidemme kehitystä.
