Monipuolisesti toiminnallista harjoittelua
TFW Hurrikaani -tunneilla hyödynnetään monipuolisesti toiminnallisen harjoittelun muotoja. Kahvakuulilla, levytangoilla, hiekkasäkeillä, kuntopalloilla ja battle-köysillä tehtävät kokonaisuudet yhdistyvät kehonpainoharjoitteisiin sekä ketteryys- ja juoksutreeneihin. Ohjelma kehittää kokonaisvaltaista kestävyyttä.
Laji sopii loistavasti kaikille
Laji sopii loistavasti kaikille kuntoilijoille, lähtötasoon katsomatta. TFW Hurrikaani on erinomainen treeni, kun tavoitteenasi on kokonaisvaltaisesti tiukempi kunto ja periksiantamaton asenne. Voit polttaa rasvaa, lisätä lihasvoimaa ja kestävyyttä sekä kehittää henkistä kanttiasi.
TFW Kettlebell & Bodyweight
TFW Kettlebell & Bodyweight on TFW:n kahvakuula muoto jossa yhdistellään kahvakuula sekä kehopainoharjoittelua jonka avulla rakennetaan vahva kokonaisuus treeniin. Tunti sopii kaikille kuntoilijoille, lähtötasoon katsomatta.
