Voima 1
Voima 1 keskittyy ylävartalon lihaksien ja voimaominaisuuksien kehittämiseen. Tunti on avoinna kaikille, suosittelemme kuitenkin tutustumaan Hurrikaaniin ensin, Voimaharjoittelussa tulee ottaa huomioon tekniikka.
Voima 2
Voima 2 -tunnilla painotus on jalkojen ja alavartalon lihaksissa. Tunti on avoinna kaikille, suosittelemme kuitenkin tutustumaan Hurrikaaniin ensin, Voimaharjoittelussa tulee ottaa huomioon tekniikka.
Jokainen harjoitus suoritetaan osaavien valmentajien ohjeistuksessa ja tunnit soveltuvat laajasti eri lähtötasoisille kuntoilijoille.
Jos tarvitset lisävarmuutta tekniikoiden ja liikkeiden suorittamiseen, suosittelemme käymään Way of the Warrior -kurssin.
